Hallo zusammen!
Ich habe jetzt eine komplette Woche lang DC gemacht und wirklich konsequent durchgezogen...
letzten Donnerstag hatte ich 96,5, heute morgen 93,8...kaum zu glauben. Naja, ist sicher viel Wasser...naja, sicher auch wg. Menstruation, hab' sicher wieder etwas Wasser verloren
...aber da es recht viel ist, wird das DC sicher auch nen Beitrag geleistet habe. Komme gut zurecht. mittlerweile weiß ich dass ich ab 21 Uhr Hunger hab', wenn ich um 17 Uhr die letzte Mahlzeit esse. Daran muss ich noch ein bißchen feilen, vielleicht dann doch auf Eiweißshakes zurückgreifen oder so..oder meinem Körper noch ne Woche Zeit geben..
Ich versuche einfach nicht so viel drüber nachzudenken und freue mich wenn die Waage wieder weniger anzeigt...ich glaube, das ist der leichteste Weg...
Wünsche euch ein schönes Wochenende
Lilo