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sorry wenn ich dir das jetzt sage aber ich fürchte da kannst du nicht sehr viel machen.du bekommst es vielleicht im fintnessstudio ein kleines bisschen straffer.an den armen ist vielleicht noch was zu machen aber den busen kannste knicken.das würde man nur durch eine op wieder richtig hinkriegen.das heißt jetzt aber nicht dass ich dich zu einer op ermutigen will.also nicht falsch verstehen.es geht auch vielen so die eine fettschürze am bauch haben.die bekommt man auch nie wieder weg
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