Hallo Margarita,

ich würde mich an die Diät anschliessen. Nur, was dem Sport angeht, nur begrenzt. Würde jeden Tag mind. 30 was zuhause machen, aber nicht Walking usw, da ich nicht die Möglichkeit habe, (außerdem mag ich Outdoor Sport nicht wirklich, vor allem im Winter, und alleine )
In Februar fange ich dazu 2 x die Woche Step/Tae Bo. Bis dahin wahrscheinlich nur Pilates, (Power) Yoga und Hanteln/Sit Ups& Co.

Lg,

Firulina