[Baumhaus]

Hallo Ihr alle,
hab gerade ein echtes Tief. Hiiiiiiilfe
Hab zwischen Weihnachten und Sylvester zuviel geschlemmt, zum Glück nur 100 Gramm zugenommen, aber jetzt Schwierigkeiten diesen riesen Schweinehund zu überwinden. Am Nachmittag kommt immer der Hunger und der Frust und ich denke das ich nicht weiter abnehme... Bis jetzt bin ich trotzdem standhaft geblieben, aber dieser Frust.
Macht ihr auch einen Schlemmertag pro Woche ???
Und wieviel nehmt ihr so in einer Woche ab ? Ist ein Kilo realistisch??
Hoffentlich wird es bald wieder leichter .
Deprimierte Grüße,
Baumhaus