Hi!
Ich habe gestern mit der Shangri-La-Diät angefangen (obwohl, ich finde, eine Diät ist es ja nicht).
Jedenfalls wollte ich gestern das Zuckerwasser trinken und mir ist regelrecht schlecht davon geworden. Igitt.
Jetzt versuche ich es erst mal nur mit Öl. Bislang (gestern + heute) habe ich 1 EL Öl 1 Std. vor dem Frühstück zu mir genommen und ich merke, dass ich das auch nicht so gut vertrage. Werde daher ab sofort das Öl nur noch nach dem Essen zu mir nehmen.
Mal schauen, ob es was bringt
