finde nicht das magerquark schlecht schmecken muss... muss man halt einfach ein bisserl "verfeinern", z.b. mit obst (mag ich persönlich nicht so gern) oder ein paar haferflocken und süßstoff, oder eben nur süßstoff, oder aroma oder oder...
tja, eigentlich stimmts schon, dass man nicht hungrig schlafen gehen sollte, aber irgendwie passiert mir das auch öfters
und was mir noch öfter passiert, ist dass ich nicht einschlafen kann - egal was ich mach
da hilft kein buch, kein i-net, keine musik... und je länger ich dann wach liege und einschlafen will, desto mehr ärger ich mich und desto weniger kann ich einschlafen
echt doof - weis auch nicht was man da dagegen machen kann...