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Hallo
Der erste Tag finde ich für mich ist immer der leichteste
der Tag 2-3 werden etwas härter da man gegen seinen inneren Schweinehund ankämpfen muss , man hat gelüste aber keinen richtigen Hunger
Wenn du abnehmen willst dann halte dir das immer vor Augen, und denke Positiv denke nicht schon jetzt darüber nach wie es sein könnte!
Tipp 1 : Führe zu beginn der Diät ab "Glaubersalz" dann ist dein Magen und Dram leer und du hast kein Hunger mehr!
Tipp: zwei viel viel trinken , Tee Wasser .
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