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Das haengt doch von dir ab ? Du musst doch wissen, was dich motiviert?
Mir hilft das ueberhaupt nicht muss ich gestehen...
Ausserdem solltest du daran denken, dass du nicht ueberall gleichmaessig abnimmst und das ganze dann eventuell gar nicht so toll aussieht wie du dir vorstellst?
Wenn du z.b. ein aermelloses Shirt kaufst, das nicht so richtig passt und du an den Oberarmen nicht viel verlierst, gefaellt es dir eventuell nicht, wenn alle deine dicken Oberarme sehen?
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Adventsduell: schon 155 Min. Sport 
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