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hallo ihr!
ich hab auch bedingt durch schwangerschaften und stillzeiten eine über dreijährige sportpause gemacht, bin zuvor viel mountainbike gefahren und berggegangen, nur ab und zu gelaufen.
nachdem mein 2.kind abgestillt war hab ich wieder mit dem lauftraining begonnen, denn ich hatte unbedingt das gefühl wieder was für mich und meinen körper tun zu müssen!!! und laufen ist ja so kein grosser aufwand - ab in die schuhe und los gehts.
am anfang, also vor fast drei jahren hab ich kaum mal 20 min durchgehend geschafft, mittlerweile laufe ich, wenn möglich, 4 mal wöchentlich an die 15 km und bin heuer schon wieder bei zwei halbmarathons mitgelaufen.
laufen ist für mich wieder zur sucht geworden, es ist quasi ein belohnung für mich, wenn ich abends nachdem die kids im bett sind noch zwei stündchen für mich hab. und ich laufe auch das ganze jahr über. es gibt keine winterpause. bei uns ist es ja relativ schneereich, aber es gibt ja auch schon gute ausrüstung für die kalte jahreszeit!
also, ab in die schuhe und looooooooooos!
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