Also als erstes mal vorweg.....dein Mann hat mal gar keine Ahnung
1400kcal sind eh viel zu wenig. Daher sind die nichtmal 2000kcal absolut kein Beinbruch...eher im Gegenteil, den Stoffwechsel wirds freuen
Du mußt immer bedenken das 1kg Fett 7000kcal entsprechen.
Dann sind also 200 oder 300kcal zuviel wirklich nur ein Fliegenschiss
Bei deinen Daten kannst du sicher auch bei 1600-1800kcal gesund und langfristig abnehmen.
Vielleicht schreibt sun ja noch was dazu....denke aber das sie da auch nicht viel anderes sagen wird *malrumorakel*
Vielleicht schaust du dir mal die Essenspläne von anderen an....z.b von Sailor Moon, ihr habt in etwa die selben Startbedingungen.
http://diaet.abnehmen-forum.com/ltop...9,0,asc,0.html
Und was bei ihr prima klappt sollte doch eigentlich auch bei dir hinhauen