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Zitat von Mia73
Hallo 
Weiss jemand von Euch ob es wirklich nötig ist, bei MB oder MT die verschiedenen Eiweisssorten nicht zu mischen oder gar die einzelnen Sorten nur einmal pro Tag zu essen? Nimmt man dann weniger ab?
Und hat jemand von euch auch mit Metabolic Typing Erfahrung?
Danke für all euere Antworten! 
Mia |
Hallo Mia,
eine Kollegin von mir macht das Stoffwechselprogramm (gesund + aktiv). Sie darf viel mehr Gemüse essen wie ich (aber weniger Eiwesiss) und ich glaube sie darf auch die Eiweisse mischen.
Ich trinke ab und an nach dem Essen eine Latte (höchstens 2x die Woche). Aber ich denke von mir kann man nicht ausgehen, ich nehme sowieso langsam ab. Aber Hauptsache es klappt überhaupt.
Viele Grüße
Christine