Zitat:
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Zitat von Nici
Zur Zeit mache ich LS mit Almased.
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Diese "tolle" Zeug, dass angeblich dem Stoffwechsel nicht schaden soll, hat meinen endgültg ruiniert...
Kann davon wirklich nur abraten. Man nimmt davon zwar am Anfang schnell ab, aber der Körper schaltet sehr schnell auf Sparflamme, wenn er so unterernährt wird und bunkert dann bald alles, was ankommt.
Selbst bei Lifestyle kommt man maximal auf eine Tageszufuhr von 1000 bis 1200 kcal. Und das ist für eine gesunde Abnahme zu wenig.
Kann schon verstehen, dass du das sauteure Zeug nicht verschwenden willst, aber überleg dir echt, ob du das noch lange durchziehen willst...