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hallo,
gelernt habe ich inzwischen, zu wenig essen funktioniert nicht. lieber langsam und stetig und die sache halten.
wichtig ist, sich nur einmal die woche, oder noch weniger zu wiegen, vom kopf hängen 90 % ab, würde ich sagen.
grüsse susanne
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endlich 84kg weniger  dank WW
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