Hi ilka!
Danke für deine antwort!
also steh ich schon mal nicht allein da!
ich versuch immer dann sehr langsam zu essen..und gut zu kauen..aber irgendwie hilft das nicht..sind so richtige freßanfälle
meinst du es würd was bringen evt. vor dem schwimmen eine kleinigkeit zu essen??
sozusagen präventiv...
lg hexe