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ich kann auch nur langsam abnehmen mit Ww, aber gerade das soll ja gesund sein. Was mir geholfen hat, ist das STeppen und viel spazieren gehen....damit konnte ich schon so manche Weihnachtsfeier ausbügeln. Bei mir lässt leider auch sehr schnell die Motivation nach, aber ich schreibe mir häufig auf, warum ich diese Zahl vor Augen haben möchte...dann geht es los.
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