anfangs viel es mir schwer viel zu trinken und vor allem gesundes zu trinken, da ich eher der limonade cola typ war, heute mag ich beides nicht mehr nur ab und an spezi. aber ich schaffe nun gut wasser zu trinken und verscuhe schon eine flasche am tag zu trinken (1,5l) ich zwinge mich nicht aber merke dass ich mcih einfach viel besser fühle dadurch.
und man muss so doll oft pippi
hab das gefühl was ich trinke geht auch gleich wieder
ausserdem habe ich seitdem nicht mehr so oft kopfweh. ich denke schon es hilft darauf zu achten wie viel man wirklich trinkt. vorher habe ich oft am tag gerade mal ein glas getrunken und dann eben süße limonade...