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Naja, also mal ganz ehrlich: SiS ist schon ein sinnvolles Konzept, aber wenn man einfach zu viele Kalorien aufnimmt, wird man davon auch nicht schlanker werden!! Ich meine, theoretisch passt es ja mit dem Konzept zusammen, morgens 3 Nutellabrötchen zu essen, mittags Fastfood und abends fetten Käse! Ist jetzt übertrieben, aber ihr versteht was ich meine. Mit der Psyche hat das wenig zu tun, es ist ja sogar normal, dass man soviel isst, wie man zum Aufrechthalten seines Gewichts braucht.
Meine Empfehlung ist daher eher mal zu schauen, wieviele Kalorien du täglich so zu dir nimmst und eventuell mehr Sport zu machen und die Portionen ein bisschen gesünder/kleiner zu gestalten/oder Power-Variante, je nachdem.
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