@querk
Hee, da haben wir wohl den gleichen Startgewicht und etwa die gleichen abnahmen und Zielen.
Aber Männer nehmen sowieso meist schneller und besser ab.
Also wegen dem Stuhlgang, ich muss immer noch täglich 1-3mal und ist weder Flüssiger oder härter, sondern genauso wie vor dem Almastart.
Ja das kommt 100% von der Hocke und nicht von dem Alma!