Hi!
Aber die Frage ist doch, hat man sich denn gesünder ernährt vor der Diät? Ich achte jetzt viel mehr auf nährstoffe als vorher und obwohl ich immer so zwischen 1000 und 1500 kal liege, denke ich nicht, dass mir etwas fehlt. man muss ja auch echt bedenken, was man vorher gegessen hat. Mein tag heute: 2 Äpfel, Mandarinen, eine Schüssel Müsli und eine Hauptmahlzeit, die variiert und zugegebenermaßen eine Süßigkeit
Vorher habe ich gegessen ein Schokocrossiant, ziemlich viele Süßigkeiten, massenweise Cola und meißt 2 warme Mahlzeiten am Tag (z.b. Pizza und Nudelauflauf).
Von daher würde ich sagen, dass mein stoffwechsel jetzt Luftsprünge macht, da es eine deutliche Verbesserung ist, oder sehe ich das falsch?