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Ehrlich jetzt????
Ist das wirklich viel zu wenig 1000 kcal?
Ich dachte das wäre genau richtig zum abnehmen?!
Ihr macht mir langsam Angst.
was ist denn dann mein Grundumsatz? Hab da leider absolut keine Ahnung?!
Ich bin 1,69 m groß und wiege jetzt noch 64 kg.
Aber das ist doch nicht zu wenig für mich? Ich hatte Zeiten, da hatte ich noch 10 kg weniger. Wobei ich dazu sagen muss, dass ich da noch viel jünger war und eine viel "kindlichere Figur" hatte.
Dann halt noch der viele Sport, was heißt - viele Muskeln, die schwerer sind als fett.
Hab aber Angst, zuzunehmen, wenn ich mehr esse.
Meinst du wirklich, dass das so ungesund ist und ich deswegen Probleme mit meiner Periode habe????
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