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Zitat von Sugar883
Ich hab seit September angefangen abzunehmen, hab inzwischen auch schon 10 kg weniger, hab aber keine Crashdiät gemacht oder so, also nicht gehungert. Weißt nicht ob das jemand kennt - ich mache das Programm von Bonvita!
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10kg in 3 Monaten ist trotzdem viel, nicht jedes "Programm" ist gleich gut. Weißt du wieviel Kalorien du ca. gegessen hast und ob du alle Nährstoffe, die du brauchst, durch dieses Programm bekommst? Ich hab mit 14 auch 10kg abgenommen und hab meine Periode nicht mehr bekommen. Ich hatte eine Hormonstörung und bekomme seitdem die Pille. Auf jeden Fall musst du zum Frauenarzt, so von der Ferne lässt sich da schlecht eine Diagnose feststellen.
@ Primelchen: Wusste gar nicht, dass es da fast so Art Clubs gibt und gemeinsame Symbole/Zeichen, mit denen man sich zu erkennen gibt
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