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Hallo,
also wie Nougat schon erwähnt hat haben Bananen ja einen hohen GI. Seit ich strunze habe ich keine einzige gegessen, und ich habe das Gefühl wenn man auf den GI schaut das wirklich eine große Hilfe ist Heißhungerattacken auszuweichen.
Ich habe bei Vital Fatburning keinen Hunger. Du sollst ja am Tag 5 Portionen Obst essen und Gemüse. Wenn du soviel Hunger hast kannst du dir ja ein bischen Gemüsesuppe machen um was warmes im Bauch zu haben. Dazu alle 4 Stunden Eiweiß...
Lieber Gruß
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