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Zitat von Gwenhwyfar
Hallo
Vielleicht hast du gerade ne Unterversorgung an Kohlehydraten, denn Fette verbrennen ja nur im Feuer der KH.
Ander Möglichkeit, trinkst du denn ausreichend Wasser?
Winks
Gwen
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Hi Gwen! Danke für Deine Antwort.
Also das mit der Unterversorgung von KH ist ziemlich warscheinlich, da ich ja Vital Fatburning Tage mache. Das heißt, daß ich alle 4 Stunden einen Eiweißshake ohne KH, und zwischendurch Obst und Gemüse esse.
Damit soll man dem Körper laut Strunz gar keine andere Möglichkeit lassen, als Fett abzubauen.
Vielleicht sollte ich doch den einen oder anderen Intervall-Tag dazwischenschieben.
Also Wasser krieg ich beim besten Willen nicht runter. Daher koch ich mir am abend immer 3l Grüntee (verdünnt und ungesüßt) für den nächsten Tag.
Danke nochmal für Deine Anregungen!
Gruß, Tim
