[maryx]

Hi ihr,

ich hab durch den vielen Sport in der letzten Zeit total viele Muskeln an den Beinen aufgebaut. Leider macht sich das auch im Umfang bemerkbar und den wollte ich durch den Sport ja eigentlich reduzieren. Aber durch die Muskeln ist irgendwie das Gegenteil eingetreten.

Ich will daher die Muskeln "abbauen" und daher erstmal keinen Sport machen. Reicht es dazu, einfach weniger zu essen und keinen Sport zu treiben?

Wie lange dauert es eigentlich, bis Muskeln sich abbauen? Und läuft das schneller ab als der Fettabbau?

Ich hoffe, ihr könnt mir weiterhelfen, wäre wirklich toll,

liebe Grüße
eure Mary