[Anamina]

also ich finde du bist wirkloich ein wenig jung für eine Diät- und du brauchst ja auch laut BMI keine. Es gibt eine Sache die für dich ideal wäre:

FRÜHSTÜCKE EINFACH!
Es macht dich viel leistungsfähiger, wenn du morgens frühstückst. Was du morgens isst, darauf stellt sich dein Körper ein- kriegt er nichts, denkt er du musst heute hungern. Wenn du also morgens isst, dann verbrauchst du den ganzen Tag über viel mehr kcal und hast viel mehr Energie. Das dürfte reichen, um langsam ein wenig abzunehmen. Du bist im Wachstum, du kannst noch so groß werden und wenn du jetzt Diät machst, dann könnte das dein Wachstum stören.