hi,

also ich habe in meinem Leben sehr viele Bücher über das Thema .. Mensch .. sage ich mal, gelesen und auch im Laufe der Jahre vieles geändert .. es ist kein Prozess von heute auf morgen.. es ist doch schon die Frage, welche Gedanken den in dir kreisen .. sind es generelle Gedanken oder sind es bestimmte Ängste ?