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Ich kann das mit dem Punkteaufessen auch nur wieder unterstreichen und bestätigen.
Ich hab auch mal die Erfahrung gemacht, wenn man zu wenig isst nimmt man nicht ab.
Ich veresse immer meine Punkte und dadurch läuft es auch so gut (fast 10kg in 9 Wochen, hab natürlich ein höheres Ausgnagsgewicht). Und auch unsere Leiterin sagt dass das so wichtig ist.
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5. Etappenziel U80
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