Hi,
Also ich weiss ja nicht wieso man sich gleich aufregen muss aber ich komme mit meinen 1000Kcal super klar und hungern tuhe ich auch nicht, kann auch sein das ich einen Tag mal 1100Kcal Esse aber mehr nicht da ich mein Essverhalten ja geändert habe und mehr Gemüse esse und Obst zwischendurch also bin ich schon satt von 1000-1100Kcal am Tag.
Das mit dem Riegel ist ja auch jedem seine sache ich muss keinen Fetten Snickers essen wenn ich auch nen viel Leckeren Corny Riegel bekomme der noch weniger FETT UND KCAL hat also überlasst es jedem selber
Danke!
Hab ihr nicht gesagt das sie nur 1000Kcal essen soll .. klar auch mehr wenn sie hunger hat nur mir zb reichen die Kcal. Und ich denke ob man 1000-1100 isst oder nur 800 ist nen unterschied!
Aber jedem seins und ich werd mein Kcal nicht erhöhen
LG Cinzia