Zitat:
|
Zitat von Felicitas1986
Ich nutze sogar weniger Punkte als mir eigentlich zustehen. Trotzdem nehme ich einfach nicht mehr ab  (
Kann mir jemand einen Tipp geben wie ich meine Abnahme etwas vorantreiben kann? Ich weiß dass es besser ist langsam abzunehmen aber so langsam ist gemein... |
Hallo Felicitas!
Ich habe in den Wochen in denen ich zu den Treffen der WW gehe gelernt, dass man essen muss um abzunehmen. Ich veresse immer meine Punkte, bewege mich mehr und verbrauche auch immer einen guten Teil der Aktivpoints.
Du solltest also täglich Deine volle Punktzahl veressen und Dich an die restlichen Regeln halten - dazu gehört auch Abwechslung!
LG