|
Hallo,
dieses regelmäßige Essen ist für mich auch super. Ich hab früher auch spät gefrühstückt (9.00 - 10.00) und dann um 12.30 Mittag und zwischen durch dann was und Abends dann gern noch "war ein harter Tag Essen" (Pizza, Nudeln oder schön 3-4 Stullen mit lecker Belägen, wenn ich nicht allein esse, dann sind meine Protionen größer, daher waren 4 Stullen kein Problem)
Ein ganz großer Fehler im Essverhatlen war immer, wenn ich schon was "ungesundes" gegesen hatte, dann hab ich erst recht weiter so gegessen, weil "ist ja heute eh schon egal", das mach ich jetzt nicht mehr. Zum Einem, weil das MB so mega lecker ist und ich immer das essen kann wozu ich gerade Lust haben und zum Anderen, weil ich weiß, Ok eine Mahlzeit war daneben, wenn Du jetzt aber MB mäßig weiter isst, dann sind auf der Waage keine Spuren zu sehen.
Gruß Bobbel
__________________
MB seit dem 10.02.2007
Nur wer die Spur wechselt, kann auch überholen.
|