Manchmal hilft es auch, sich statt der Schoki was zu trinken zu machen. Also Tee aufbrühen oder, wenn es schnell gehen muss, eben ein Glas Wasser recht fix trinken. Macht zumindest bei mir (meistens) den direkten Heißhunger weg.
Keine im Haus zu haben hilft auch. Oder nur welche, die man nicht so gerne isst. Dann höre zumindest ich von selber wieder auf nach ein oder zwei Stückchen
Blöderweise hab ich grad einen "Rückfall". Viel Stress, zu wenig Schlaf, haufenweise Süßes im Haus (wegen Besuch über zwei Tage) und verpennt Äpfel zu kaufen
-Beycha
