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süßstoffe sind trotzdem ungesund.
klar, ich trinke auch gern cola light, aber meine schwägerin in spe zum beispiel hat sich mit genau diesem getränk den magen ruiniert.
sie hat eine zeit fast nur light-getränke getrunken - und bestimmt nicht 4 l am tag!!
trotzdem : wenn sie etwas mit süßstoffen zu sich nimmt, bekommt sie heute durchfall und magenschmerzen.
also seid vorsichtig mit dem zeug.
wenn man sich den tee süßt, kann man die menge noch kontrollieren, aber wer viele light-getränke zu sich nimmt, wird garantiert über die empfohlene höchstdosis kommen - die übrigens von süßstoff zu süßstoff unterschiedlich hoch ist.
habe mir ein buch über e-nummern und nahrungsmittelzusätze gekauft.
da steht eigentlich nur drin, dass bei verzehr der empfohlenen mengen je nach süßstoff blähungen, durchfall o.ä. drohen.
aber wenn man die dosis nicht einhält, kann man sich ja vorstellen, dass es eher schlimmer wird.
also, wie sonst auch: in maßen trinken, nicht in massen!
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