Bei dieser Diät gibt es einen genauen Plan den man zum Abnehmen 2 Wochen lang macht, zum entschlacken nur 1 Woche:
Plan:
Mo:
Morgen:Schwarzer Kaffee
Mittag: 2 Toamen, 2 harte Eier, 1 Kornspitz
Abend: 1 Hühner oder Putenschnitzel mit salat
Di:
Morgen: Kaffee mit wenig milch, 1 Kornspitz
Mittag: 1 Hühner oder Putenschnitzel mit salat
Abend: 1 Große Ananas, 1 1%iges naturjoghurt
Mi:
Früh:Kaffee mit wenig milch, 1 Kornspitz
Mittag: 2 harte Eier, 1 Dose Natur Thunfisch ohne Öl, Salt, 1 Kornspitz
Abend:10 dag Rinderschinken, 2 Toamten
Do:
Früh: schwarzer Kaffe, 1 Kornspitz
Mittag:1 Hühner oder Putenschnitzel mit salat
Abend: Dillkartoffel mit Gurkensalat
Fr:
Früh: Kaffee mit wenig milch, 1 Kornspitz
Mittag: 2 harte Eier, 1 Dose Natur Thunfisch ohne Öl, Salt, 1 Kornspitz
Abend: 20 dag Schinken Obst (keine Banane)
Sa:
Früh: Tee mit Zitrone
Mittag: 2 Tomaten, 2 harte Eier, 1 Kornspitz
Abend: Essen, egal was und wieviel
So:
Früh: Kaffee mit wenig milch, 1 Kornspitz
Mittag:1/2 Grillhuh mit Salat
Abend:Spargel und Tomaten, Obst (keine Banane), 1 Kornspitz
Dazu jeden 2 Tag Entschlackungstee,
jeden Tag 1 Brennesseltee