meinst du ins restaurant eingeladen oder wenn leute gekocht haben?
also, so ungefähr weiss ich, was wieviel kalorien hat.
im restaurant bestell ich mir nen salat.
und bei freunden sag ich einfach ganz offen, dass ich ne diät mache, und dass sie bitte nicht böse sein sollen, wenn ich von einigen sachen eben nichts esse.
oder aber ich hau rein...mal son tag sünden zwischendurch ist ja auch nicht so schlimm
am nächsten tag gehts dann wieder flott weiter...
du sagst bauchmuskelübungen machen dir spass???
das kann ich mir ja mal gar nicht vorstellen ich find, das ist ne quälerei^^