hallöle,

was für eine diät machst du denn?

also ich hatte seit beginn meiner abnahme (mache ww) eigentlich noch nie wirklich hunger! höchstens passiert mir mal, dass mich eine unbändige lust auf was bestimmtes überkommt..aber dann ess ich einen apfel, ne tomate o.ä. und dann ist's auch wieder gut. und sollte es mal ganz schlimm sein, trinke ich nen halben liter tee o.ä. oder versuche irgendwelche aktivitäten (sei es sport oder spülen, staubsaugen, spazierengehen ..ganz egal *g*)

problematisch wird's wahrscheinlich für alle die kalorien zählen (wovon ich persönlich ja gar nichts -mehr- halte!), denn dann kann's schon vorkommen, das man richtig hunger hat. und ob das nun wirklich auf dauer gut gehen kann.. ich glaube ehrlich gesagt nicht.

sorry..konnte dir leider nicht wirklich helfen.. wollte eigentlich nur sagen, das man auch abnehmen kann ohne hungrig zu sein - einfach durch ernährungsumstellung anstelle irgendeiner crash-diät. geht zwar langsamer, macht aber auch viel mehr spass und die lebensqualität bleibt erhalten