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Oh zonk,
du musst ganz schnell mehr essen!
Diese Schwindeliggefühle sind ein Anzeichen dafür, das du deinen Körper auf Entzug stellst. Wenn du das jetzt noch 1-2 Tage machst ruinierst du dir damit deinen Stoffwechsel. Wenn der Stoffwechsel erst mal herunter gefahren ist wirst du nichts mehr abnehmen, selbst wenn du komplett hungern würdest.
Zudem ist dieser Kalorienentzug auf Dauer auch noch gesundheitsschädlich.
Es gibt im Internet einige Seiten auf denen du deinen Grundumsatz errechnen lassen kannst, genauso wie deinen Arbeitsumsatz. Allerdings würde ich dir empfehlen auf keinen Fall unter 1200 kcal am Tag zu essen.
Versuch doch nochmal eine andere Form der Nahrungsumstellung oder Diät, ich denke da werden sich passendere Sachen für dich finden lassen die dich nicht gleich so schlapp und müde machen.
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