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Schlimm?
also da ich mich gesund ernähre esse ich immer mehr gemüse und pute und so. aber ich bemerke wenn ich die nährwerte so zusammen zähle was ich am tag esse bekomme ich bei fett fast nur bis zu 20g
obwohl ich 50g essen darf/sollte.
nur wenn ich fett esse wie schlefi bekomme ich 30 g zusammen.
ist das schlimm wenn man weniger fett zu sich nimmt als der körper dann "braucht" ? oder hängt es nur mit den kcal ab?
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Liebe heißt Leben,
Liebe heißt vertrauen,
auf wahre liebe kannst du ewigt bauen!
Doch...Freundschaft ist sie echt und rein,
kann soviel mehr als Liebe sein!
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