also das mit dem kaffee werd ich mal probieren , ich gehe davon aus das der ohne milch und zucker sein soll

weil ich trinke normal kein kaffee, nur wasser tee und tomatensaft... mit dem würzen hab ich so ein paar probleme , weil ich ja einen" noch " 2 jahre alten sohn habe nud ich selber auch kein scharfes essen vertrage
also ich werd es mal ausprobieren und dann berichten ...
ürbings wa rich grad wieder 45 minuten auf dem crosstrainer, mein sohn hat mal geschlafen *freu*