Hallo!
Es ist zum :heuli:
Ich trinke höchstens 1 1/2 l Wasser am Tag und das obwohl fast überall Wasserflaschen stehen die mich daran erinnern sollen.
Zum Essen ist es gut 1 Glas aber mehr auch nicht :clue:
Leider trinke ich oft auch noch weniger da ich es schlichtweg vergesse obwohl ich es sehe und auch weiß das man trinken soll.

Wie habt Ihr es geschafft konsequent immer euere 2 l oder mehr zu trinken?