Ach, nochmal was zum Schlemmern - einmal pro Woche ist das Konzeptbestandteil von MB! Dann bitte aber auch in der Erhaltungsphase oder in der Einflugschneise dahin mal genießen, gell!
Gut, gut nicht jeden Tag ein 5-Gang-Menu zum Abendessen oder jeden Tag Kuchen. Aber es steht ja auch ausdrücklich in den Unterlagen drin, dass man ausprobieren soll, wie einem Sachen, die man früher gerne gegessen hat, bekommen und die wieder in den Speiseplan einbauen!!!
Ja, und das "fremdgesteuerte" Essen das einen manchmal überfällt ist auch anderweitig zu bearbeiten.
Ich habe jedenfalls gestern - obwohl erst nach 21 h zu Hause - noch lecker Abendessen gekocht, um mein Essteufelchen in Schach zu halten.
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MB Start 09.05.2007 mit 82,6 kg, Zielgewicht erreicht 19.09.2007 67,0 kg
Neues Ziel: optimales Wettkampfgewicht 62,5 kg
