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Du solltest wirklich darauf achten, mehr Fette einzubauen. Dein Körper braucht die guten Fette (Öl, Fisch, Nüsse) zum Abbau von deinem Körperfett, dass ist die eine Seite. Außerdem hilft das Fett bei der Verdauung und zu wenig Fett bringt oft böse Verstopfungen mit sich. Desweiteren sind viele Vitamine fettlöslich, dass heisst du kannst so viel essen davon, wie du willst, der Körper nimmt sie nicht an, weil er sie nur in Kombination mit Fett aufnehmen kann.
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Ich glaube nicht an Wunder.
Ich verlasse mich auf sie.
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