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Aerobic
Wer macht Aerobic und was haltet ihr davon?
Kann jemand Übungen empfehlen bzw., noch besser, ein Buch mit Übungen?
Und ich will definitiv in keine Gruppe oder so was, bevor dieser Vorschlag kommt. Ich will gerne Übungen haben zum Zuhause machen.
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Wer immer zu sich selbst steht, kann nicht jedermann liegen
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