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ich hab das hier auch irgendwo geesen und glaub das war eher so gemeint dass man über den Tag verteit trinken soll. Dass es also für den Körper genauso schädlich ist bis abends kaum was zu trinken und dann 3 Liter auf einmal in sich zu schütten, wie gar nicht zu trinken.
Kann der Körper ja auch gar nicht so schnell verwerten. Also lieber den Großteil bis 18 Uhr trinken.
So habs ich verstanden.
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