Sarah ich bin froh wenn ich erstmal eine 6 vor meinem Gewicht habe und du bist fast dort angekommen.
Das schaffst du locker. Ich würde aber langsam mit LS anfangen damit dein Körper sich wieder an essen gewöhnt dieses dann ca 6 Wochen machen und dann 2mal essen und 1mal Alma noch ne Weile.
Ganz wichtig ist ja sowieso Ernährung umstellen kommt ja auch deinem Kiddi zu Gute.