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@sun
glaub mir wenn man sich gesund ernährt können 1000 kalorien sehr viel sein, und da bekommt man alle wichtigen nährstoffe und für das fett verwendet man olivenöl,
und sag mir mal bitte welche nährstoffe in den kalorienreichen Lebensmittel enthalten sind?????
und 2 wochen kann man schon auf schoko verzichten für das süße gibt es ja obst, und nach der diät darf man sich nicht wieder wie vorher ernähren das ist logisch, aber man kann sich auch öfters was gönnen
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