da kann ich dich beruhigen, bei mir passiert das ständig. das kommt meines erachtens von wassereinlagerungen. Und obwohl ich selber zu hause auch immer sport mache, der mich sicherlich mehr anstrengt als der in der optifast gruppe, nehme ich mittwochs immer am meißten ab.
besonders in der fastenphase war es bei mir so, dass so alle 1-2 wochen sich meine gewichtskurve ein bisschen abflachte und dann auf einmal ein ganzes kilo oder mehr weg gingen.
ps: allen geht es noch nicht gut
ich hab das im bett liegen langsam satt...