Hallo liebe Fettpunkt-Zähl-Gemeinde
habe die ganze Zeit im LowFat30 Forum rumgehangen und mich gewundert, dass da keiner Fettpunkte zählt. Hier steckt ihr also alle
Bin jetzt seit Sonntag dabei Fettpunkte zu zählen und es klappt wunderbar. Nach meinen erfolglosen Versuchen (Schlank im Schlaf, Kalorienzählen, Glyx) glaube ich, dass ich dieses länger durchhalte. Ist auch schon ein ganzes Kilo runter.
Meine Methode: 1gr = 1Pkt. Habe irgendwo gelesen, dass man 30 Punkte zu sich nehmen darf. Ob das stimmt, weiß ich nicht. Ich halte mich da jetzt so ungefähr dran. Den einen Tag mal weniger, den einen Tag mal mehr.
Hoffe wir können uns hier gegenseitig unterstützen. Habe mich im anderen Forum recht einsam gefühlt.
Liebe Grüße
Nimsaja