Danke Hasi
Mir haben sie geholfen die Basica Compact !
Hier nochmal was dazu :
Um festzustellen in welchem Bereich sich Ihr Säure-Basen-Haushalt befindet, misst man den pH-Wert im Urin. Dieser sollte bei 7,4 liegen, darunter befindet er sich im sauren Bereich, man nennt das Azidose. Wenn der Wert über 7,45 liegt, ist der pH-Wert basisch, es wird von einer Alkalose gesprochen.
Damit Sie einen Test für Ihren Säure-Basen-Haushalt machen können, kaufen Sie sich in der Apotheke sogenanntes Lackmuspapier und halten die Teststreifen in Ihren Urin. Wollen Sie ein eindeutiges Ergebnis erhalten, sollten Sie über den Tag verteilt fünfmal messen und Ihre Ergebnisse aufschreiben. Sie messen Ihren Säure-Basen-Haushalt um 7.00 Uhr vor dem Frühstück, um 10.00 Uhr, um 12.00 Uhr vor dem Mittagessen, um 15.00 Uhr, um 18.00 Uhr vor dem Abendessen. Wenn der Wert im Mittel bei 7,4 liegt, ist der Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen. Sollte die Zahl kleiner als 7,4 sein, liegt bei Ihnen eine Übersäuerung vor und Sie sollten etwas unternehmen. Z. B. können Sie sich Basenpulver aus der Apotheke besorgen und nach Anleitung einnehmen, bis die Teststreifen einen Wert von 7,4 anzeigen und damit der Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen ist.