anbei zum Thema Stoffwechsel...
Lebensmittel, die dem Stoffwechsel genügend fettabbauende Substanzen zuführen:
· Obst
· Gemüse, Salat, Rohkost
· Nüsse
· Vollkornprodukte
· Sojaprodukte
· Naturreis
· Eier
· Mager-Milchprodukte
· Fleisch, Geflügel
· Fisch und Schalentiere
Lebensmittel, welche den Fettabbau bremsen: .
· alle Weißmehlprodukte
· Zucker, Süßigkeiten
· zuckerhaltige Getränke
· fettes Fleisch
· fette Wurst
entnommen aus dem Buch "
Fatburner - Nahrungsmittel zum Abnehmen". Das Buch ist nur zu empfehlen, dort wird auch genau erklärt, wie der Fettabbau zustande kommt und welche Hormone, Enzyme usw damit zutun haben!