Hi Bechen
also ich denke es ist bei jeder Diät so das wenn du einfach wieder normal weiter isst
wie vorher das du zunimmst
In der Packung ist ja auch extra ein Heftchen dabei wo steht wie du den Körper umstellst
Zuerst machst du ja Turbo, dann ersetzt du zwei Mahlzeiten dann nur noch eine und das ganz langsam
Stell dir doch mal vor du würdest normal gesund und ausgewogen essen, viel Obst Gemüse und Salat
und dann vielleicht mal eine Zeit lang am Abend das essen weg lassen und dafür einen Drink nehmen?
Meinst du da ernsthaft das du wieder zunimmst?
Ich denke wenn man mal schlank ist und dann schaut das man sich gesund und ordentlich ernährt, stehen die Chancen
doch sehr gut das du es auch bei behaltest
Grundsätzlich wirst du bei jeder Diät wenn du dann wieder alles isst worauf du lust hast zunehmen!
Darum ist eine Ernährungsumstellung nicht vermeidbar
Aber du mußt natürlich das finden womit du dich wohl fühlst und woran du glaubst!!!
Denn nur der Glaube versetzt Berge
wort wörtlich
Also lass dir mal alles durch den Kopf gehen und finde das was für dich richtig ist!
Ansonsten könntest du es ja mal mit ernährungsumstellung versuchen und nur am Abend den Drink?
Halt uns am laufenden wofür du dich entscheidest
wär schade wenn du die Gruppe verlässt
Liebe Grüße und eine Umarmung Tina